Yoga in der Gruppe
Mit Gleichgesinnten Entspannung finden
Du praktizierst gerne Yoga in der Gruppe?
Prima, dann herzlich willkommen!
Wir beginnen mit einer Atemübung, um uns vom Alltag zu lösen und im Hier und Jetzt anzukommen. Mit atembegleitenden, angepassten Übungen kräftigen und dehnen wir den Körper und mit einer meditativen Entspannung schliessen wir die Lektion ab.
Die Yoga-Lektionen sind für Menschen jeglichen Alters und unterschiedlichen Fitness-Grades geeignet. Es spielt auch keine Rolle, ob du schon Vorkenntnisse hast oder nicht. Bei mir gilt: Jeder setzt die Übungen um, die er kann und mag. Denn Leistungsdruck gibt es hier ganz sicher nicht.
Information
Die Kurszeiten:
Dienstag, 06.15 bis 07.30 EARLY BIRD!
Mittwoch, 07.30 bis 08.45
Mittwoch, 09.00 bis 10.15 Uhr
Mittwoch, 18.00 bis 19.15 Uhr
Dauer: 75 Minuten
Gruppengrösse:
4 bis 9 Personen
Ort:
Im Raum der Yogaquelle in Eschlikon TG
Kosten:
Probelektion: gratis
Einzellektion: CHF 27.50
Abos:
10er Abo: CHF 250.- (gültig 6 Monate)
20er Abo: CHF 450.- (gültig 9 Monate)
Diese Kursstunden sind QualiCert-zertifiziert und von
vielen Krankenkassen anerkannt.
Hormon Yoga
Hormon Yoga integriert gezielte Yogaübungen und Atemtechniken, Energie wird aufgebaut und bewusst gelenkt.
